Athletiktraining mit Marc Gini | Biathlon Arena Lenzerheide

Athletiktraining mit Marc Gini

Artikel - Athletiktraining mit Marc Gini

Neue Kursdaten in der Biathlon Arena Lenzerheide.
  • Marc Gini
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Kraft, Koordination und Mobilität – Marc Gini hilft dir, deinen Körper besser in Form zu bringen und führt dich professionell in seine Trainingsstunden ein. Ganz nach dem
Motto: «von Sportler für Sportler»!

Über Marc Gini
"Während 17 Jahren als Profisportler habe ich meinen Körper kennen und formen gelernt. Leistungssteigerung war das primäre Ziel. Jedoch waren es Verletzungen die mich Wege finden liessen meinen Körper gesünder und effizienter zu trainieren. Diese Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich gerne im Spitzen-, aber auch Breitensport weitergeben. Zurzeit absolviere ich ein Physiotherapie Studium, welches ich bereits während meiner Skikarriere begonnen habe." Marc Gini

Philosophie
Für stundenlanges Sitzen oder verschiedene physiologisch unnatürliche Belastungen im Alltag ist der menschliche Körper nicht gebaut. Verkürzungen, Abschwächungen, Fehl- oder Überbelastungen kann man mit gezieltem Training entgegenwirken und somit dem Organismus die Möglichkeit zur strukturellen Stärkung und Regeneration bieten

Das Training
Funktionalität, Dynamik, Vielseitigkeit und Spass!
Marcs Ziel ist es, die Funktionalität eures Bewegungsapparates zu verbessern, was zu mehr Agilität, Koordination und Kraft führen wird. Er arbeitet ausnahmslos funktionell. Immer auf das korrekte Zusammenspiel der Muskelketten und die Erweiterung der funktionellen Range ausgerichtet. Er geht spezifisch und individuell auf die Schwachstellen ein. Die Teilnehmer werden unter anderem das Freihanteltraining erlernen, welches bei korrekter Ausführung eines der effektivsten und effizientesten Trainingsmethode ist.

Trainingdetails - NEUE Termine!
9. Januar bis 6. März 2018
Dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr
und 19.30 bis 20.45 Uhr

Abos
• 3 Monate: CHF 400.–
• 2 Monate: CHF 300.–
• 1 Monat: CHF 180.–

Anmeldung
Hast du Lust auf ein kostenloses Probetraining?
Gerne kannst du dich bei Marc Gini direkt, unter gini.training@gmail.com, anmelden. 

Personal Training
Einzel: CHF 180.
Paare: je CHF 100.

Für organisatorische Fragen, steht euch das Team der Biathlon Arena Lenzerheide gerne unter info@biathlonarena.ch oder +41 81 659 11 00 zur Verfügung.
Falls ihr noch Infos zum Training benötigt, könnt ihr Marc Gini direkt kontaktieren: gini.training@gmail.com

Bildquelle: Somedia