Camp Refresh+ | Januar 2022 | Biathlon Arena Lenzerheide

Camp Refresh+ | Januar 2022

Artikel - Camp Refresh+ | Januar 2022

Beschreibung
Nutze die Möglichkeit, während eines 2-Tages-Camps die Verlängerung deiner Lizenz zu erlangen und zusätzlich von einem attraktiven und abwechslungsreichen Weiterbildungsprogramm zu profitieren.
Gültigkeit
-
Preis
ab CHF 540.-
Inklusiv-Leistungen
• Biathlonkurs «Refresh»
• Biathlonkurs «Weiterbildung»
• Loipentee
• Frühstück
• Halbpension
• Loipenpass
Voraussetzungen
Abgeschlossene dreistufige Biathlonausbildung (bis Biathlonkurs «Pro») oder Teilnahme am Camp «be a biathlete».
Kursinhalt «Refresh»
  • Repetition Sicherheitsbestimmungen
  • Schiessen mit Unterstützungsriemen
  • Trockentraining Liegendschiessen
  • Selbstständiges Anschiessen
  • Handling Gewehr mit Traggestell
  • Biathlonserie
  • Easy-Komplextraining
  • Diplomschiessen
  • Trefferquote Prozente
  • ca. 80 Schüsse mit dem Kleinkalibergewehr
Kursinhalt «Weiterbildung»

+ Trainingsvielfalt Winter kennen lernen
+ Workshop selbstständiges Biathlontraining
+ Kraft-/Koordinationstraining
+ Gewehrpflege
+ Langlaufunterricht
+ Biathlon-Wettkampf Einzel

Camp Tagesprogramm
Samstag
bis 9.15 Uhr Individuelle Anreise
Bezug Langlauf-Mietmaterial (bei Reservation)
9.30 - 10.00 Uhr Begrüssung, Informationen zum Camp, Kaffee und Gipfeli
10.00 - 12.00 Uhr Biathlonkurs «Refresh»
12.15 Uhr Optional: gemeinsames Mittagessen im Bistro Bualino*
13.30 - 15.00 Uhr Workshop selbstständiges Biathlontraining unter Aufsicht
15.00 - 15.30 Uhr Gewehrpflege
15.30 Uhr Check-in, Zimmerbezug
16.15 - 17.00 Uhr Kraft-/Koordinationstraining
18.30 Uhr Abendessen

 

Sonntag
ab 7.30 Uhr Frühstück in der jeweiligen Unterkunft
bis 9.15 Uhr Check-out, Gepäck deponieren
9.30 - 10.00 Uhr Trockentraining, Aktivieren
10.00 - 11.00 Uhr Langlaufunterricht
11.00 - 12.00 Uhr Biathlon-Wettkampf (Einzel LSLS), Rangverkündigung
12.15 - 12.30 Uhr Verabschiedung Camp, Feedback
12.30 Uhr Rückgabe Mietmaterial
ab 12.30 Uhr Optional: Duschen und Mittagessen im Bistro Bualino*

Änderungen im Programm bleiben vorbehalten.
*Leistungen sind gegen Aufpreis buchbar

Ausrüstung
  • Outdoor-Bekleidung
  • Sonnenschutz
  • Sonnenbrille
  • Kappe/Stirnband
  • Handschuhe
  • Jacke
Optionale Zusatzleistungen
  • Mittagessen im Bistro Bualino für CHF 25.–/Person pro Tag
  • Langlauf-Mietausrüstung CHF 35.–/Person pro Tag

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