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Rollski-Camp
August-September 2023 ¦ Langlauf auch im Sommer. In unserem Camp erlernst du die Grundlagen des Rollskifahrens.
CHF 479.00
Einzelheiten
Inklusivleistungen
- Rollskikurs Freitag bis Sonntag
- Sommerbiathlon
- Übernachtung im Nordic Hostel
- Halbpension
- Balance & Körpermitte
- Theorieunterricht, Trocken- oder Athletiktraining
- Vortrag Gestaltung Sommertraining mit Überraschungsgast
Voraussetzungen
- Mindestteilnehmer: 5 Personen
- Freude und Spass am Rollskifahren
- Das Camp findet in deutscher Sprache statt
Freitag
- bis 10.00 Uhr individuelle Anreise
- 10.30 Uhr Besichtigung der Rollskibahn
- 11.00 Uhr Grundlagen-Theorie
- 11.30 Uhr Rollskitraining, Schritt-und Kurventechnik
- 13.00 Uhr Mittagessen im Bistro Bualino (optional)
- 15.00 Uhr Vorstellung Rollskimaterial
- 16.00 Uhr Balance & Körpermitte
- 18.30 Uhr Nachtessen im Bistro Bualino
Samstag
- ab 8.00 Uhr Frühstück
- 09.30 Uhr Rollskitraining, Anwenden erlernter Technik
- 11.00 Uhr Sommerbiathlon-Schnupperkurs
- 12.30 Uhr Rollskitraining
- 13.00 Uhr Mittagessen im Bistro Bualino (optional)
- 14.00 Uhr Rollskitraining auf Steigungen und Abfahrten
- 16.00 Uhr Vortrag Gestaltung Sommertraining | Athletikraum, spezifische Kraft- und Dehnübungen
- 18.30 Uhr Nachtessen im Bistro Bualino
Sonntag
- ab 8.00 Uhr Frühstück
- 09.30 Uhr Rollskitraining mit anschliessender Reflektion
- 12.00 Uhr Mittagessen im Bistro Bualino (optional)