Triathlon-Trainingsboost-Tage | Biathlon Arena Lenzerheide

Triathlon-Trainingsboost-Tage

Artikel - Triathlon-Trainingsboost-Tage

Dein Triathlon-Saisonhighlight im Sommer 2018 rückt näher und du willst dir und deinem Körper einen letzten Trainingsboost geben?
Unser dreitägiges Rad-, Schwimm- und Lauftraining in der Biathlon Arena Lenzerheide bietet die perfekte Gelegenheit, sich optimal vorzubereiten. Hole dir den letzten Schliff mit den Triathlonikonen Lothar und Nicole Leder.
  • Nicole und Lothar Leder
  • Nicole und Lothar Leder

«Training am Berg ist die beste Vorbereitung», ganz nach diesem Motto fördern Lothar und Nicole deine Kraftausdauer in den von ihnen geführten Radausfahrten über bekannte Pässe wie Albula, Julier oder Flüela. Beim Schwimmtraining im Hallenbad Lenzerheide wird deine Technik ein letztes Mal überprüft. Neben den Sporteinheiten geben dir Lothar und Nicole ausführliche Tipps und Tricks für deine bevorstehenden Rennen.

An- & Abreise
Anreise Donnerstagnachmittag/-abend, Abreise Sonntagnachmittag (ca. 90min von Zürich entfernt)

Ort
Biathlon Arena Lenzerheide, Voia da Bual 1, CH-7083 Lantsch/Lenz

Voraussetzungen
Radfahren: Du bist regelmässige Radausfahrten im Umfang von mindestens 120 Minuten am Stück gewohnt.
Schwimmen: Du kannst mindestens 50m am Stück Kraulen

Lothar & Nicole Leder – deine Camp-Leiter
Lothar ist der erste Triathlet weltweit, der in einem Rennen die magische 8-Stunden-Marke unterbot (1996). Darüber hinaus stand er zweimal bei Ironman Hawaii als Dritter auf dem Podest (1997, 1998) und konnte sich 5x als Sieger des Kult-Rennens in Roth und 1x am Ironman® Frankfurt feiern lassen. Lothar wurde 3x Deutscher Meister auf der olympischen Distanz (1998, 2000 und 2001).

Nicole betreibt Triathlon seit Ende der 80er Jahre. Ihre grössten Erfolge im Junioren-Bereich erzielte sie 1989 als Europameisterin. Im Folgejahr und 1992 wurde sie jeweils zweite. Im Jahr 2000 gewann sie beim Ironman® Korea erstmals eine Langdistanz, noch im selben Jahr war sie mit Platz 14 beste deutsche Starterin auf Hawaii. 2002 gewann Nicole den Ironman® Brasilien und 2003 und 2004 wurde sie mit ihren Siegen in Roth Deutsche Meisterin auf der Langdistanz. Im Jahr 2007 gewann Nicole zudem den Ironman® Malaysia und siegte beim Ironman® Frankfurt.

Welche Inhalte werden in den drei Trainingstagen vermittelt?

  • Drei von Lothar und Nicole selbst geführte Radausfahrten mit Schwerpunkt Kraftausdauer in der Bergwelt zwischen Lenzerheide und dem Engadin/St. Moritz
  • Zweimal Schwimmtraining im Hallenbad Lenzerheide
  • Koppeltraining Rad-Laufen
  • Lauf-ABC & Laufschule
  • Vermittlung von Tipps und Tricks zu Triathlon-Rennen

Was ist weiter im Paket inbegriffen?

  • Sportler-Vollpension, d.h. Frühstück, Kaffee & Kuchen nach der Radausfahrt  und Abendessen
  • Übernachtung in der Biathlon Arena oder im Hotel Cualmet***
  • Gemeinsames Training mit Lothar und Nicole Leder
  • Fun-Event auf der Schiessanlage der Biathlon Arena (optional)
  • Teilnehmergeschenk

Mietmaterial
Nicht im Paketpreis inbegriffen.

  • Mieträder: CHF 82.- / EUR 71.- für die drei Tage
  • Wattmesser: CHF 18.–/EUR 15.– für die drei Tage

Unterkunftsarten
Biathlon Arena Lenzerheide:

  • Übernachtung im modernen Mehrbettzimmer
  • Direkt am Veranstaltungsort
  • Toiletten und Duschen befinden sich auf dem Gang

Hotel Cualmet***:

  • Übernachtung im 3-Stern-Hotel Cualmet
  • Das Hotel befindet sich 1km von der Biathlon Arena entfernt
  • Unterkunft in DZ oder EZ möglich (EZ-Aufschlag: CHF 40.- / EUR 35.- pro Nacht)
  • Verpflegung sowie Check-in und Check-out in der Biathlon Arena

Kosten
3 Übernachtungen in der Biathlon Arena inklusive aller Leistungen
CHF 579.- / EUR 499.- bei Buchung bis 28. Februar 2018
CHF 619.- / EUR 529.- bei Buchungen nach dem 28. Februar 2018

3 Übernachtungen Hotel Cualmet*** inklusive aller Leistungen:
CHF 639.- / EUR 549.- bei Buchungen bis 28. Februar 2018
CHF 679.- / EUR 579.- bei Buchungen nach dem 28. Februar 2018

Hier geht es zur Anmeldung.

Eventpartner
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Category
Veranstaltungen
Sub category
Hobbysportler
Datum
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