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Rollski Intensiv-Tag
10. August | Langlauf im Sommer. In einem Tag erlernst du die Grundlagen des Rollskifahrens.
CHF 175.00
Einzelheiten
Datum
Samstag, 10. August 2024
Inklusive Leistungen
- Tageskurs Rollski inkl. Theorie und Praxis
- Mittagessen im Bistro Bualino
Voraussetzungen
- Mindestteilnehmer: 4 Personen
- Freude und Spass am Rollskifahren
- Der Kurs findet in deutscher Sprache statt
- Der Kurs findet im Skating Stil statt
Packliste
- Helm
- Schoner (Knie und Ellbogen)
- Handschuhe
- Getränk / Zwischenverpflegung
- Sonnenbrille
- Dem Wetter entsprechende Sportbekleidung
Mietmaterial
Das Rollskimaterial (Rollski, Stöcke und Schuhe) kann für CHF 33.- vor Ort gemietet werden. Falls du deine eigenen Stöcke mitbringst, bitte beachte dass die Stöcke gehärtete Spitzen haben.
Wenn du die Rollski-Ausrüstung benötigst, bitten wir dich dies bereits im Voraus mitzuteilen (inkl. Körper- und Schuhgrösse).
| 08.30 Uhr | Begrüssung | Materialbezug (falls benötigt) |
| 09.00 Uhr | Warm up |
| 09.30 Uhr | Grundlagen-Theorie, Rollskitraining Schritt- und Kurventechnik |
| 11.00 Uhr | Video-Analyse |
| 12.00 – 13.00 Uhr | Mittagessen im Bistro Bualino |
| 13.00 Uhr | Einführung Abfahrts- und Bremstechniken |
| 14.00 Uhr | Anwenden erlernter Technik |
| 15.00 Uhr | 2. Video-Analyse |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Cool down und Abschluss |